暑期过半，不少自考生正在校内外实习。暑期实习对自考生来说是提高自身素质、开阔眼界的好时机，但在实习中要注意什么呢？自考新闻专业毕业生范自争谈了自己的实习经历。
把握每次机会
　　范自争在校期间实习经历较丰富，先后在邢台市电视台、邢台市人民广播电台、牛城晚报、廊坊日报等媒体实习过。
　　他认为实习中要把握好每一次机会，不要轻易放过。也就是说，实习中不能因为没有任务而碌碌无为，也不能因为有了任务而趾高气扬。时刻记着自己真正的使命——通过实习，将理论和实践相结合，回到学校继续将基础知识学扎实。不要因实习中取得的成绩而沾沾自喜，不思进取，也不要因实习轻视理论知识，凭经验做事。
心态决定状态
　　实习时间短是实习生不能好好实践的原因，但也要看个人是否真正进入了实习状态。比如，到电视台实习，举话筒、拉线等虽只是节目中的一个小环节，但有这样的经历也挺难得。实际参与新闻的制作过程，要比看半天书效果好得多，关键在于自己如何认识。你认为这是在参与新闻制作，那么你就是一个新闻工作者。倘若你认为自己只是在举话筒、拉线、卖苦力，那么你丝毫感受不到是在学习。即使从事新闻工作，也不会有太多感受。心态决定状态。
实习促进学习
　　处理好实习和学习的关系，对自考学习有促进作用。首先，实习要将理论与实践相结合，实习后更容易理解书本上的概念。其次，通过实习可以对学习的重要性有更深刻的认识。也就是说，只有踏踏实实地学好每一门专业课，对以后工作才会有帮助。最后，使自己初步进入工作状态，同时也为自己树立了目标，有了明确的奋斗方向。无论是什么样的实习条件和状态，都要坚持。无论自己是否已具备工作素质，都要踏踏实实地向每一位老师学习。
　　（北京考试报记者 任卫军  通讯员 姜晓雯)