今年的中招体检工作即将开始。考生“阳过”是否会影响体检结果？体检前在运动、饮食、着装方面，考生有哪些需要特别注意的？记者就这些考生和家长关心的问题采访了北京市体检中心专项业务科科长窦紫岩。

体检前清淡饮食  体检时宽松着装

记者：一些考生和家长在担心，考生“阳康”“阳过”会不会影响中招体检结果？

窦紫岩：正常情况是不会影响的。但是如果考生持续咳嗽、咯痰，活动后出现胸闷、胸痛、乏力、气促等现象，还是应及时就医，并且可以通过学校联系体检机构，安排延期体检。

记者：近期有考生在逐步加强体育锻炼，请问体检前，学生在运动方面有哪些需要注意的？

窦紫岩：考生在运动前应进行热身活动，减少运动伤害和运动后的疲劳。在体检前，考生要重点注意运动量的调整，切忌进行负荷量过大的运动训练，避免出现伤病影响体检。

记者：此次体检需检测丙氨酸氨基转移酶。有些家长对这项检查还不了解。哪些因素会影响这项检查的结果？体检前，考生在饮食和生活作息方面还要注意哪些问题？

窦紫岩：过度疲劳、饮食不当、饮酒、感冒等都可能影响丙氨酸氨基转移酶检查结果。所以，体检前考生要注意休息，保证充足睡眠，把身体调整到良好状态。体检前一周，考生尽量避免服用损肝药物及营养品，以免影响丙氨酸氨基转移酶结果。若病情需要则不必强行停药，体检时须向医生讲明。体检前的三天考生要规律饮食，在保证营养的前提下饮食要偏清淡，预防感冒，避免剧烈运动。

记者：考生体检当天，从饮食到着装都要注意什么？进行放射检查时考生要注意什么？

窦紫岩：考生体检当日尽量穿宽松的衣服，以便穿、脱，不要携带贵重物品，以免丢失。上午体检的考生当日早晨要禁食，下午体检的考生可进少量清淡早餐。因体检项目中含裸眼视力检查，视力不好的考生体检时最好戴框架式眼镜，避免因摘戴隐形眼镜带来不便。听力不好的考生如戴助听器，要提前向医生讲明。

为了避免对检查结果产生影响，进行放射检查时，考生不要戴金银首饰，如耳环、项链，不要在衬衣口袋内放硬币、钢笔等小件物品。女生尽量穿纯棉内衣，不要穿有金属托的文胸。体检现场服从工作人员安排，做好放射防护。

记者：近年来，中招体检中发现 “超重”和“肥胖”问题在学生中普遍存在。2021年情况如何？您认为学生应该怎么做来避免或缓解超重、肥胖问题？

窦紫岩：2021年中招体检全市肥胖检出率为17.73%，超重检出率为13.83%，近三年数据基本持平。青少年超重、肥胖虽然在考生招录方面没有太大影响，但是影响考生的身体健康。超重和肥胖问题的形成，除基因、出生体重等遗传因素外，影响更多的是膳食因素和生活习惯。因此，建议考生科学运动，减少看电视和玩电子产品的时间，注意合理饮食，避免高油高脂及快餐饮食，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。

记者：科学用眼方面您有哪些建议？

窦紫岩：考生平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，可摄取含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜、肝脏等食物，对眼睛有保健作用。眼部劳累时，可对眼睛进行热敷放松，不要用手去频繁擦拭眼睛，注意保证眼睛卫生。考生要多喝水，避免眼干眼涩，避免长时间的近距离用眼看手机、电视、电脑等，用眼时最好每40至50分钟休息10分钟，可以远眺、做眼保健操等。考生学习时的灯光既不能太暗也不能太亮，要较为柔和，节假日多进行户外活动，让眼睛得到调整和放松。

记者：为了迎接中招体检考生的到来，相关单位做了哪些准备？

窦紫岩：为做好今年的中招体检工作，北京市体检中心牵头组织召开了2023年度的招生体检工作会。会上，北京市卫生健康委、北京教育考试院等单位相关领导就今年体检工作进行部署，提出了明确工作要求，要严控关键环节、严把体检质量，为考生做好服务。北京市体检中心还组织专家对各机构业务骨干进行了培训。

今年是对新型冠状病毒感染正式实施“乙类乙管”的第一年。体检机构将积极与学校沟通，动态掌握考生健康状况，注重医院感染的防控，做好通风消毒等工作，最大限度保障考生健康。

（北京考试报记者　孙梦莹）