北京考试报讯（记者 蔡文玲）  “周末我使用手机6个小时。”“因为手机和家长产生过矛盾。”3月5日下午，北京市第十二中学钱学森学校高一（1）班全体学生迎来了新学期第一次主题教育活动——《放下手机抬起头 掌控自我启新程》。

　　活动中,学生通过问卷梳理周末手机使用情况，理性分析对手机的需求，尝试提供有效的解决方法，化他律为自律，形成自觉习惯。

　　“是否出现过面对手机不想放下的情况？每天使用手机时长是多少？拿起手机最需要打开的应用是什么？使用手机停留页面最长的应用是什么？在学校是否需要手机？是否出现过拿着手机无事可做的时候？”班会开始前，在填写问卷回答这些问题时，学生也产生了相应的反思，甚至要和手机说再见。

　　学生和老师、家长、心理教师、区教委领导一起了解有关部门对于手机使用的要求以及学校对于手机管理与使用的规定，重新梳理个人手机的使用情况，理性分析对手机的需求。在“手机使用需求”的交流和探讨中，发现手机的非必要性，畅想离开手机的校园生活；了解他人对于不使用手机的焦虑缘由，尝试提供有效解决方法；深入理解放下手机的意义，化他律为自律，形成自觉习惯。

　　高一（1）班班主任表示，放下手机进校园，能使学生更专心、高效地享受校园生活。学校用心搭建环境场，鼓励学生享受集体生活。学生亲近师友，健康成长，更能使家长放心。希望学生们都能放下手机抬起头，用智慧和心灵对话，主导人生的剧情。在不断从他律到自律的改变路上，老师们将和学生一起努力。

　　今年年初，教育部印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，明确提出“原则上中小学生不得将个人手机带入校园”。依据新时代基础教育工作特点与教育教学实际，结合北京市教委、丰台区教委等有关文件，北京市第十二中学钱学森学校起草《学生手机管理实施方案（试行稿）》，组织年级组长、行政干部进行商讨、修改，并征求家长和学生意见。家长普遍赞赏和支持。手机管理也引起了学生的热烈讨论和思考。学生们表示，手机不带入校园有利于健康的学习生活，有利于形成个人自律的良好品质。