北京考试报记者  安京京　北京考试报实习记者  刘 洋

　　“来，同学们，听我口令。弓步冲拳！把胳膊抬高一点，收！”在一排排身着白色训练服，动作整齐划一的跆拳道队员面前，运河中学唐韵社团指导老师王莉和其他教练老师一起，仔细纠正学生的一招一式。

　　北京市通州区运河中学跆拳道社团组建于2016年，成立之初只有约20名学生。经过两年多的精心谋划与发展，2018年，跆拳道社团更名为唐韵社团，成立了跆拳道、空手道两支训练比赛队伍。如今的唐韵社团已成为运河中学杰出的特色学生社团，在市区比赛中屡获佳绩。

　　坚持不懈

　　收获掌声

　　“当初学生来学习跆拳道的目的各不相同。有的男同学看到影视作品中的武功招式觉得特别威风，就兴冲冲地来报名学习；有的女同学报名参加是为了掌握一些防身自卫的本领；还有一部分同学想通过学习与训练，培养自己开朗的性格。”王莉老师说。

　　虽然学习初衷各不相同，但学生的积极性十分高涨。可当真正的学习开始，高强度的训练就给他们泼了冷水。有的男生感到训练压力大，把道带扔在地上就走；有的女生则在完成训练后默默哭泣。面对要走的学生，王老师一把将他拉住，对他说：“如果你想当逃兵，可以离开，但这是懦弱的表现；如果你想证明自己能行，就要坚持下去。”

　　训练之初，还是学校新生的程佩涵因为柔韧度不好，较高强度的训练和较难完成的动作常常使她落泪。看到这样的情景，王老师走到她身边，轻声对她说：“我知道你很累，可学习跆拳道是自己的选择，希望你坚持下去，因为一点小挫折就轻言放弃多遗憾啊。”

　　“坚持下去，光明和胜利一定属于你们！”正是王老师平凡而又真挚的话语，把萌生退意的学生从放弃的边缘拉了回来。在学校老师和家长的共同鼓励下，程佩涵没有放弃，更加努力地学习、训练。2018年，程佩涵代表通州区参加第十五届北京市青少年运动会，取得个人第五名的好成绩。曾经的汗水和眼泪都化成鲜花与掌声。站在领奖台上的程佩涵露出开心的笑容。“在学习和训练的过程中，我感受到跆拳道礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的精神。这激励我在学习和生活中继续努力，面对困难永不言败。”程佩涵说。

　　磨炼品格

　　共同成长

　　在团体训练中，起初成员间协作性不是很好，偶尔还会闹情绪。但经过一段时间的磨合后，团队成员间的配合越来越默契，训练也进行得十分顺利。擂台上他们是相互配合、协同一致的“战友”，生活中他们是彼此关心、共同进步的好朋友。作为团队成员，学生小义经过跆拳道的训练变得更加乐于助人，王莉老师说。

　　在谈到跆拳道与空手道练习给学生怎样的改变时，政教处张主任说：“唐韵社团的学生通过各种各样的练习，增强了自律，而团体训练中学生间的配合，增强了学生的集体荣誉感。这是我觉得为学生带来的最大改变。”

　　建设优异

　　喜讯频传

　　2018年10月，唐韵社团空手道队获得北京市中小学生空手道比赛初中组团体得意型第一名，初中组团体基本功法第一名；2019年6月，参加北京市中小学生空手道锦标赛的唐韵社团获得1金4银2铜；7月，北京市空手道U系列比赛，学校参赛学生斩获1金3银2铜； 11月，运河中学跆拳道队被评为通州区“运之魂”学生体育队；2020年12月，北京市中小学生空手道比赛获团体基本功法第一……这一连串令人欣喜的成绩与荣誉，是指导老师与学生共同努力、加倍训练取得的成果。更为重要的是，学生们通过坚持不懈的训练与积极踊跃的参赛，收获了进步与成长。