北京考试报讯（记者 徐 凡）上周日起，全市中考生陆续进行体检，有关专家提醒，体检前一天不要熬夜，以免影响体检结果。

　　去年体检中，一名考生因感冒致使转氨酶结果不正常。经医生询问，他才告知是因为前一天晚上学习到很晚，因为太累了而感冒。海淀区体检中心有关负责人表示，考生体检前一天不要熬夜，尽量保证在晚上10点前休息。睡眠不足会导致免疫力下降，加上过度疲劳和考前紧张，考生很容易患上感冒，而感冒可能导致转氨酶增高或影响嗅觉检测，进而影响体检结果。因此，考生在体检前要合理利用时间，保证充足睡眠，保持好体力和精力。如果考生体检前不小心患上感冒或其他慢性疾病，且正在服药治疗中，要及时向医生讲明。

　　除保证睡眠外，考生饮食也要注意清淡。当天上午参加体检的考生不要吃早餐，少饮水；下午参加体检的考生可以吃早饭，但不要吃午饭，前一天晚饭饮食也要清淡，以免影响肝功能检验结果。体检前，考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，不要暴饮暴食，要适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。