亲爱的同学们：

　　你们好！

　　三年前的金秋，你们洋溢着纯真的笑容、盛满了求知的渴望，欢呼雀跃地迈入初中校的大门。多少个日日夜夜，你们与老师相伴，和同学为伍，有过欢乐的笑，也有过倔强的哭。三年来，让老师难忘的是你们课堂上专注的眼神、运动场上拼搏的身姿、集体活动中的众志成城。

　　时光的年轮飞转到今天，忙碌而又充实的初中生活即将结束，你们马上就要奔赴没有硝烟的战场，实现自己年轻生命的第一次撞线。九年的寒窗苦读，三年的辛勤耕耘，都将通过这次考试加以验证。在这个激情与梦想交织的关键时刻，老师特别想跟同学们说句心里话：越是临近考试，你们越要沉心静气。

　　“沉心静气”第一招：信心是成功的精神支柱。

　　中考不仅是智慧的赛跑，更是信心的决赛。必须充分重视心理战术，重视中考而不畏惧中考。考试时，要时时刻刻暗示自己：“我能行！”

　　“沉心静气”第二招：专心是成功的必备要素。

　　专心致志才能头脑清醒，才能积极思维，才能使自己处于最佳应试状态。考试期间，在保证良好睡眠的基础上，要珍惜每一分钟，全心全意投入。

　　“沉心静气”第三招：细心是成功的关键节点。

　　细节决定成败。进了考场，一定要遵守规则，带齐考试用具，决不抢答、拖答。拿到试卷，一定要细心：先检查试卷，再填全信息；开考铃发出后，手脑并用，审清题干，由易到难作答；遇到难题，做好标记，绕道前行。细中求速度。

　　“沉心静气”第四招：恒心是成功的有力保障。

　　每科考完，不与别人对答案。要以乐观的心态，坚持考到最后一科的最后一秒。即使首战受挫，也要坚定信心，尽快从悲伤中逃离，认真总结败因，在最短时间内把注意力转移到下一科考试中。

　　同学们，生命不打草稿，人生没有彩排！要调整好心态，沉心静气地进考场，沉着理智地去应战，完美撞线，不给青春留遗憾！信念有能量，潜力无极限，请相信自己，勇往直前，奇迹同样会发生在你的身上！

　　衷心祝福同学们：金榜题名，鹏程万里！

　　（北京市第161中学教师 张 颖）