试卷：今年北京市中考试卷仍分为“大纲卷”和“课标卷”。所有区县的数学和化学科目全部使用“课标卷”，语文科目除燕山地区外，18个区县全部使用“课标卷”，物理科目仅有通州区使用“大纲卷”，英语科目除东城、朝阳、海淀、丰台、怀柔和延庆6个区县外，其余12个区县和燕山地区都使用“大纲卷”。

　　天气：中考期间，本市天气炎热，并伴有阵雨多发。考试三天，北京大部分时间为晴到多云，最高气温33—34℃，由于空气湿度较大，天气会比较闷热。考生在6月23日—25日可关注北京电视台发布的具体区县气温，调节穿着，并注意防暑。

　　睡眠：考生考前要注意劳逸结合，保证充足睡眠，从现在起别开夜车了，争取每天晚上10点到11点前入睡。睡眠时间保证7—8小时即可，不要贪睡。考试前一天不要过早休息，以免失眠，影响休息效果。中考上午８点开始，考生要保证在这段时间处于清醒状态。下午考试15时开始，有午睡习惯的考生也不要卡点，要提前起床。如果考生考前昏昏沉沉，疲惫不堪，考试时难免精力分散，影响考试发挥。

　　饮食：吃平常的饭菜就可以，不必特意加强营养，更不要大鱼大肉、暴饮暴食，以免引起肠胃功能失调、消化不良等。中考期间的早餐要吃好，切忌空腹，最好在7点左右吃，不要匆匆忙忙，否则易形成紧迫感。不要空腹上考场，也不要乱吃营养品或生冷食品，以免考场腹泻。

　　交通：考生考前可提前了解考点的交通线路，避免考试迟到。在确定出发时间时，要考虑堵车等因素。

　　准备：考前一天晚上，考生要再认真检查一遍考试用品是否齐备，如准考证、考试用笔等。考生还应带上普通手表，以便控制答题速度。
（北京考试报记者 安京京）