北京考试报讯（记者 安京京）  12月19日，来自30多所学校的百余名中学生齐聚东直门中学，参加全国首届“快乐芯”心力擂台联赛，同台比拼心力。
　　据了解，该赛事由北京市教育学会教育心理学研究会主办，东城区青春健康驿站承办，有东直门中学、北京五中、红螺寺中学等30余所学校参与。在比赛现场记者看到，参赛队员们耳垂上都夹着一个白色的小夹子，通过电线连接着电脑的软件测评系统。
　　小选手们各有各的减压招数。有的垂头闭目冥想，有的嘴里念念有词，还有的不停深呼吸。宏志中学高一学生蒋思齐说，自己在比赛开始前默念“我一定会赢”，信心一下就增强了。最终，142中学获得冠军，二中分校获得亚军。
　　东直门中学心理教师陈萱说，面对各类考试和比赛，学生们往往压力很大。中学生的心理问题应引起更多关注。举办这类比赛有益于培养学生的心理素质。有的学生在考试时注意力不集中，总想着“考不好怎么办？能考多少分。”如果平时多做练习，就可以通过深呼吸、冥想等方式自我调节，使注意力更集中。