北京考试报讯（记者 安京京）  进入8月，随着录取的结束，本届中考生将升入更高一级的学校继续学习。那些未查询到录取结果的考生，别忘了参加补录，抓住这次升学机会。
　　考生可在今明两天到安排了补录计划的学校参加补录。有补录资格的考生可根据第8期《北京考试报·中招特刊》或登录北京教育考试院网站（www.wwkobo.com）查询补录信息并结合本人实际情况，自主选择一所学校。考生于8月4日8：30—16：00，5日8：30—11：00持“考生卡”、“补录考生登记表”到选择的学校办理补录报名手续。北京教育考试院中招办有关负责人介绍，8月6日，市中招办将审批补录考生名单。录取通知书将于8月6日起陆续发到考生手中。
　　暑期已经过去大半，无论是准初三生还是已升入高中的准高一生，都要开始规律生活，尽早调节生物钟。北京市第二医院心理医生邓军说，开学前，中学生要提前调整好生物钟，如按上课时间，早上六七点钟起床，晚上早休息。开学前也不宜安排外出旅游及剧烈运动，家长可带孩子逛逛书店，引导孩子制订新学期计划。家长要调整好孩子的饮食习惯，不要暴饮暴食，要按时吃早饭。
　　邓军还提醒，开学前，家长要检查一下孩子的假期作业，帮助孩子做好开学前的准备工作。有些孩子在假期快结束时会表现出一些反常行为，如焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至厌学等。这就是通常所说的“开学综合征”，主要是学生自身调节能力不强造成的，这会使学生对学校生活产生焦虑和恐惧感。对此，家长在开学前要耐心帮助孩子调整好心态，以便让孩子更好地适应学校生活。