北京考试报讯（记者 安京京）  “老师，我一上学就觉得害怕，您能帮帮我么？”近日，一所中学的心理咨询室里迎来了这样一位学生，他提出的要求让心理老师感到问题的严重。据了解，随着初三生的学业压力日益增大，“恐学”成为一部分初三生的“拦路虎”。有关专家建议，考生要想改变这种状态，要先改变生活态度。
　　东直门中学心理教师陈萱说，到了初三，无论是学业负担还是心理压力都会加重，来咨询的学生数量也急剧增加，不少同学都出现不同程度的学习障碍。有的学生初一、初二成绩还不错，可一上初三却适应不了快节奏的学习生活，感觉到了压力；有的学生初中头两年基础没打好，本来就有许多知识还没弄明白，老师又讲新知识了，久而久之，遗留问题越攒越多，心情十分抑郁，对学习有了恐惧心理。
　　北京沙燕心理网教师张靖说，要想改变孩子恐学的心态，首先要改变孩子对生活的态度和对学习的认识。家长的关怀、老师的重视、同学的友谊都能起到积极作用，消除恐学孩子的紧张感。对于那些失去自信的孩子，家长要多从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，改变“已经不行了”的观念。对厌学孩子的评价要客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。家长还可试着从培养孩子对某门学科的兴趣开始，让孩子品尝到学习的成功感和趣味感，从而树立信心。