戒骄戒躁沉稳应对初中学考

发布时间:2021-06-16 期号: 1564期

 

  距离初中学考仅剩9天,有的考生感觉胸有成竹,便思想松懈疏于备考;有的考生感觉自己基础过差,导致高度紧张不能集中精力复习。面对这些情况,考生要端正态度,也要掌握复习方法,静下心来高效备考。

  备考冲刺阶段,考生要坚决放下手机。由于焦虑心理,很多考生虽然没有必须在手机上完成的事情,但在备考复习时也会时不时拿起手机浏览一下。这看似不起眼的小动作,切碎了整块的复习时间,极大影响了复习的连贯性,大大降低了单位时间的复习效率。所以,在考前所剩无几的时间内,要狠下心来严格控制手机的使用时间。建议考生合理利用智能手机的“使用限额”功能。该功能可以限制每个应用程序的使用时间,有效限制手机对学习效率的影响。曾有网友做过实验,如果将每天使用手机的时限控制在30分钟,会额外增加5个小时的学习时间。然而也不要矫枉过正,完全将手机束之高阁。适度使用手机不仅可以缓解焦虑情绪,同时也能在有限时间内让手机辅助学习的效率显著提升。

  除了丢弃一些备考路上的“负重”,更要找到高效复习的助推器。“学会看书”,能让考生的复习更加“丝滑”。考前半个月,回归课本巩固基础是重中之重。考生要找到看书的好方法。首先,在重读课本时,要调整思维,把课本当成一本从未看过的书,带着新鲜感和问题阅读。这样在复习时不仅可以加倍投入,更能发现新的思考,加深对知识点的理解。其次,在复习某一门学科感到烦躁时,不要勉强自己继续复习,可以看看自己喜欢的科目,在转换心情的同时还对自己没有把握的知识点进行查漏补缺。最后,要学会利用课本目录,对照目录完整地梳理知识体系,以防遗漏。

  距离考试时间越来越近,考生难免会产生一些心理变化,但当下,静下心来掌握不该放弃的知识点才是最应该做的事情。也许,备考时咬牙迈出的这一步,就是未来昂首挺胸踏入心仪高中的那一步。

   (岳 阳)

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