现阶段正是初三考生紧张复习的冲刺阶段，考生争分夺秒，家长后备蓄力。关键时刻，学习是第一要务，但身体健康也需特别关注。有个别考生在考试前缺乏安全意识，造成身体损伤，无法以最佳状态面对考试，这给考生带来了极大不便，也给其心理带来了不良影响，最终影响考试发挥。所以考生和家长在最后的复习中，要高度重视考生安全和健康问题。

　　考生在考前要避免做激烈的对抗性运动或可能会受伤的活动。鼓励考生在备考阶段适度运动放松，切勿做强烈且容易受伤的运动，受伤可能会影响应考状态。考生如腿部受伤，造成行动不便，可能会影响赶赴考点进入考场。若手部受伤，还可能影响答题。如果情况更严重，可能会无法如期参加考试。这对考生和家长来说都得不偿失，尤其是考生努力积极备考，如果不能以最佳状态考试，可能会心存遗憾。为避免这些情况发生，考生和家长要格外关注安全问题。如要放松，可以选择一些有氧运动，比如学累了伸伸懒腰，适度快走或慢跑，都可以起到锻炼的效果。

　　除了安全问题，考生还要重视身体健康状况。某市一小学生因久坐学习而患上了腰椎间盘突出，小小年纪就要承受病痛和治疗，也影响了学习生活。学习很重要，但身体更加重要。俗话说“身体是革命的本钱”，况且中学生还在成长阶段，身体健康尤为重要。如果身体出现了问题，对后续学习生活都可能会产生影响，严重的还会导致心理问题。考生在备考这段时间要格外注重自己的身体健康，如有身体不适要及时就医，尽早治疗。备考期正值夏季高温，考生切勿贪凉，否则可能会引起感冒或肠胃不适而影响考试发挥。

　　总而言之，在最后的备考时间里，考生除了复习，也要重视安全和健康问题，保证以最佳状态进入考场，发挥出自己的真实水平，取得满意成绩。同时学校和家长也要起到监督和帮助的作用，共同助力，为考生最后的冲刺备考保驾护航。

　　 （胡梦蝶）