教考时评 高三生节后复习要戒急戒躁

发布时间:2019-10-09 期号:

  十一长假结束,考生又要投入紧张复习中。考生除了要学习学科知识,还有一些事项需要关注,比如招飞等。按照往年流程,高考报名通知会在本月发布,也需要考生密切留意。考生需关注的事项较多,要戒急戒躁,保持平和心态。

  要复习的知识越来越多,考生不能急躁。随着复习的进一步深入推进,要求复习、掌握的知识越来越多,考生会感到压力越来越大。越是这个时候,考生越要稳住心神,戒急除躁,逐一完成各项任务。急躁会使复习效率大打折扣,也不利于当下一轮复习的夯实基础,更会影响以后的二轮、三轮复习。当考生陷入慌乱急躁中时,就容易感觉自己还有很多不足,复习的自信心会受到打击,从而造成恶性循环。  

  复习的效果有好坏,考生不能急躁。复习的过程不会一帆风顺,考生的基础有好坏、能力有高低,有擅长的学科也会有弱项科目。有的考生长于记忆,但逻辑思维不足;有的英语学得好,有的写作越写越失落。密集的各类测验也会让考生的成绩起起伏伏,心境也难免起起落落。考生要知道,在复习中遇到困难是正常现象,重要的是去克服困难、弥补不足、提高弱项。考生要稳住心神,可通过梳理知识点,明确自己的弱项,然后稳扎稳打逐一攻克。随着掌握的知识点越来越多,考生的急躁感也会越来越低。  

  要关注的事项较多,考生不能急躁。考生不仅要关注知识点的复习,从本月开始要关注的事项也开始多起来,包括高考报名的时间安排及流程。有的考生还会关注招飞、高水平运动队招生、高水平艺术团招生、自主招生、艺考等。英语听力考试和外语口试也需要考生关注。特殊类型考试需要考生保持相关练习,并密切留意相应的报名条件和时间以及测试安排。诸事需要关注,考生越发不能急躁,可请父母协助收集相关资料,做好计划并坚决执行,力争复习、练习、各类报名和测试都能按部就班完成。

  考生要想戒除急躁,要紧跟老师的复习节奏,集中精力上好每一堂课。当急躁的情绪实在不能化解时,考生可适当从紧张的复习中抽离出来,通过听舒缓的音乐、散步等方式放松,平复心绪,之后再次全身心投入复习中。

  十一长假一过,考生要面临的高考报名、各类特殊类型考试以及期中考、期末考、“一模”、“二模”等大考就会像鼓点一般逐一敲响,每一声都在提醒考生时不我待,都要不急不躁,做好规划,主动、积极地逐项完成。

(刘海燕)

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