3月3日是第20个全国爱耳日。耳朵作为人类的听觉器官，是我们聆听世界的窗口。听力和语言是学习知识、相互交流和认识世界的重要手段。青少年尤其要关注听力健康。　　

　　关注听力健康，先要合理使用耳机。现在青少年广泛使用电子设备，不可避免地会损伤听力。据统计，全世界因噪声导致听力损伤的青少年每年新增500万人，常见的娱乐性噪声来源于随身听，MP3、手机、KTV等。长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%。高于90分贝的任何声音，接触时间过长，会引起某种程度的听力丧失。MP3放出的声音大多超过100分贝，甚至可以高达120分贝。所以，青少年使用耳机时要避免时间过长、声音过大。　　

　　关注听力健康，要细化在具体行动中。世界卫生组织公布的《全球失聪和听力损伤事实档案》表明，至少有二分之一的听力损伤是可以预防的。因此，大家只要在平时注意预防，就能保护听力健康。除了注意合理使用耳机以及娱乐噪音外，青少年还要注意不过度挖耳，玩闹时不近距离对着别人的耳朵大声喊叫，也不让别人对着自己的耳朵大声喊叫，防止耳朵进水引发炎症等。　　

　　听力有损，不仅会损害青少年的言语功能，还会影响身心健康。青少年要通过多种方式了解这方面的案例，切身感受听力受损后给自己的学习和生活造成的不便，以提高自己保护听力健康的重要性和紧迫性，并落实在日常行动中。

　　在3月3日又一个爱耳日即将到来之际，请保护好自己的耳朵，关注听力健康。

（段 瑾）