初三生明年5月就将参加中考体育现场考试，虽然只是并不复杂的跑步、实心球等项目，但对不少考生而言仍是“老大难”。前两天网上有新闻报道“很多中考生为了在中考时能取得好成绩，不惜花几千甚至上万元的费用参加培训班”。这种做法费钱不说，还未必能有多大效果。考生要想提高体育成绩，还是要着力于平时坚持锻炼，提高身体素质和运动能力。

　　培训班价格大多不菲，很多家长和考生仍趋之若鹜。那么，花了钱就一定能大幅提高成绩么？其实，上培训班也未必能达到多好的效果，心理安慰的成分可能更大。有些培训班在招生广告中明确注明“保证体育成绩上涨2到3分，否则全款退回”。这样的保证乍看很有吸引力，可参加过体育锻炼的人都知道，只要坚持锻炼，多考个2到3分并不是什么难事。考生即使没有参加培训班，只要跟着老师认真学好技术，课后勤加练习，成绩就会有所提高。

　　从短期来说，体育锻炼本就很难靠突击来提高成绩。从长远来说，身体健康是一辈子的大事。只有身体好，才能言及其他。仅靠一朝一夕之功是不可能有好身体的，更要靠日久天长的锻炼和积累。

　　历年北京市学生体质健康检测结果都显示，中小学生体质健康状况并不理想，特别是学生的爆发力、耐力素质及肺活量指标持续下降，超重和肥胖比例增加，视力不良检出率持续上升。出现这些问题的原因是多方面的，但每天锻炼不足无疑是主要原因。

　　考试以分数为导向的最终目的是学生素质的提高。无论是中考前几年增加的过程性考核，还是国家一直大力倡导的阳光体育运动，都是让考生在平时就能重视体育锻炼，增强体质。俗话说“磨刀不误砍柴工”。只有身体健康了，才能保证学业的顺利完成。毕竟健康才是花多少钱也买不来的珍贵财富。

（安京京）