北京考试报讯（记者　安京京　徐 凡） 北京市教委日前公布了《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》：2016年北京市中考体育现场考试将增加排球和足球项目，球类项目单选变多选，总分仍为40分。

　　明年的中考体育现场考试男女生的考试项目都包括3项。其中，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引体向上或原地正面掷实心球两项中任选其一，女生则可在一分钟仰卧起坐或掷实心球中任选其一。

　　与往年不同的是，原来作为必考项目的篮球运球绕标志物变成了一道“多选题”，男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个。

　　市教委相关负责人表示，这主要是考虑到目前测试过程中，仅包含篮球一项过于单一，对于考生的体育素质全面发展不利，因此特别增加足球和排球，这样考核项目就全面覆盖了足篮排三大球。学校和任课教师要提前指导考生选好考试项目。

　　新增的足球和排球项目怎么考？在足球运球绕标志物考试中，考生先要将球运至起点线后的出发区域，并做好出发准备。听到发令后，考生运球向前，依次绕杆。球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，最终运球通过终点线。每人可测试两次，记录较好成绩。

　　参加排球垫球项目的考生在听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，考生要连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。球落地就算一次测试结束。男生垫球高度不低于2.35米，女生不低于2.15米。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

　　2016年中考体育总成绩仍为40分，包含现场测试和过程性考核两部分。其中，现场测试有3个项目，每项10分，合计30分。3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

　　过程性考核成绩总分10分，初一上下学期、初二上下学期每学期2分，共计8分，初三上学期2分，以此合计为10分。具体考核操作流程为，每个学期开学后，中学对初中生体育学习情况进行过程性考核，且每学期考核内容不少于4项。过程性考核成绩由两部分组成：一部分是对考生学习态度的考核，主要考核体育课的出勤率；另一部分是平时体育课的学业成绩。

　　现场考试和过程性考试都保留原始成绩，不单独“四舍五入”。考试结束后，两者相加，按“四舍五入”原则处理，作为考生本年度体育考试的最终成绩。

　　体育现场考试时间一般为考生毕业当年的5月份，具体时间由区县确定。同一区县考生要在区县统一规定的时间内完成考试，每名考生的全部项目要在半天内连续完成。

　　如遇恶劣天气等特殊情况中断考试，其补考时间另行安排。1000米和800米是考生最后参加的考试项目；其他项目的考试顺序由区县统一自行安排。

　　（体育考试具体成绩标准详见本版右侧相关链接。）

马上就访

北京市第十四中学体育教师龚真观——

球类项目增多 考生选择增加

　　明年中考体育考试方案最大的变化是在篮球的基础上增设了足球和排球选项。从三项中选择一项参加考试，分值不变，仍为10分。球类选项的增多，增大了考生的选择机会，提高了考生的锻炼兴趣，有利于建立考生体育锻炼的观念，不断增进考生的体质健康水平。

　　方案中要求，男女生都可在三大球中选择一项参加考试。学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。从考生角度来说，选择自己喜欢的项目无可非议，练习难度也会小些。当然，能否获得满意的成绩也是考生要考虑的内容。

　　从评分标准来看，篮球的标准没有变化，足球和排球是新的标准。相比之下，足球较易获得满分，练习难度相对小些。在篮球的练习上感觉有难度的考生可把足球作为选项练习。在校园足球大力开展的大环境下，足球开展的氛围和健身性会逐步加强，有利于考生体质健康水平的提高。

　　选择能否顺利实施，取决于学校和任课教师、学校场地、器材能否开展足球和排球练习。如果没有场地和器材，那么就无从谈起选择。多数学校的篮球练习已进行了一段时间。有了场地和器材，现任体育教师能否胜任足球和排球的教学也成了关键环节。如果在学校软硬件都具备的情况下，就有利于考生选择自己认可的项目。

北京市第十五中学体育教师贺洁——

女生练排球易掌握

　　明年中考的体育测试中，球类项目有所增加。对女生而言，可选择的范围更加广泛。其中，排球项目是对大多数女生而言较容易找到场地练习和掌握技巧的项目。

　　练习这三种球类项目时，对足球项目而言，由于场地限制和自身兴趣，大部分女生会感觉陌生，很难展开练习；篮球项目已经考核多年，考核变向、控球和反应等能力。每年都有部分女生因为球性不佳，再加上心理紧张等因素，造成犯规失分。同时，篮球训练还需要专业的场地、标杆等，在课下不容易找到场地进行完整练习。而排球项目对场地要求较低，只要一块长宽3×3的场地即可。这在日常生活中较容易找到，并且垫球的技术能力也稍弱于篮球绕标志物运球。考生平时练习时要掌握正确的垫球方法，注意控制好垫球的高度。考生要注意，由于练习时要使用硬式排球，初练时垫球部位会有疼痛感，所以要注意掌握练习技巧。

　　另外，对初三生而言，最好能在这学期结束时确定自己要选择的球类项目。越早确定自己选择的项目，就越能尽早有针对性地练习，也有利于在中考中取得高分。