北京考试报记者 邓 菡

　　各区高三首次“大考”——期中考试结束，考生已陆续拿到成绩单。对于这次“大考”的结果，考生该如何看待？在后续备考中要留意哪些问题？本报记者采访了陈经纶中学高三年级主任陈江华和心理教师闵敏。

　　记者：高三期中考试的意义和主要作用是什么？

　　陈江华：期中考试是高三生检验第一轮复习情况的标杆，是对学习方法和学习能力的初步评估，体现对学科知识的掌握程度。考得好，考生会“抢占”有利的区位，极大提升学习信心。

　　记者：考生该如何看待成绩排名？

　　陈江华：考生要正确看待成绩排名与期望值之间的差异，既不能沾沾自喜、目空一切，也不能垂头丧气、自暴自弃。期中考试只是一次阶段性测验，后面还有更多考点及综合点。考生考得好，说明能力强，方法到位，可制定第二阶段目标。考试成绩与期望吻合的考生要继续保持，不要松懈。没有达到目标的考生，要冷静反思学习习惯、时间分配、上课状态、作业完成情况等，逐步调整。

　　记者：对于试题本身，考生要重点关注哪些方面？

　　陈江华：排名、分数只是结果，考试的主要功能是评估与诊断。考生要通过成绩对比找到学科内知识点的问题，哪些是会的，哪些是似懂非懂的，哪些是没关注到的，哪些是答题不规范的，如字迹不工整和没有用学科语言表达等。进行分类之后，初步列出解决方案，是通过自己复习还是寻找帮助等方法，规定完成的时间节点，有效督促自己。

　　记者：高三生要如何根据此次考试和自身情况做调整？

　　陈江华：学习的主要知识来源于课堂，考生大部分时间也在课堂上，如何让课堂更有效率是考生要关注的问题。除了体育课和训练外，考生平时要注意睡眠，晚上上床时间不要过12点。如果作业做不完，可选择适合自己的题练习，做好读题和基本审题，劳逸结合，保证上课时头脑清晰。

　　记者：对于考试暴露出的学科“短板”，考生可采取哪些方式解决？

　　陈江华：对于学科“短板”，考生要分析原因，找出已学知识点，重攻“基本通关题”，最好请老师面批面改。考生可建立错题本，养成整理错题的习惯。这需要加大该学科的投入，可请老师一对一辅导，加强针对性。

　　记者：期中考试后，不同类型的考生该如何调整身心状态？

　　闵敏：对于考试成绩，超常型考生往往很兴奋，可给自己一个奖励，并把这次考试获得的信心和学习动力带到今后学习中去，时刻提醒自己：“我很棒！我可以做到！我有能力学好！”对于平稳型考生，成绩在意料之内，可客观分析试卷，总结学习经验和方法，告诉自己：“一份付出一份收获！踏实学习就会有收获！”失常型考生往往心情不好，做事没精神，可换个角度看问题，从长远看成绩，激励自己：“还好这不是高考，亡羊补牢，我还来得及！收拳是为了更有利地出拳，下次等着瞧。”

　　记者：就考试结果，考生该如何与父母沟通？

　　闵敏：父母很关注孩子成绩，考得好的考生愿意跟父母沟通。对于考得不理想的考生，父母知道成绩后的第一反应会是生气，因为他们的期望、付出和现在的收获不成正比。父母也会心里难受，因为他们把孩子的事当作自己的事了。考生要体谅父母的情绪，积极和父母沟通，首先肯定父母的付出。比如这段时间对自己的关心、关注，说出父母的不容易，让父母知道自己对他们的感激；然后说出自己的心情，比如没考好自己心里也不好受，让父母知道自己也有压力；接着向父母汇报一下这段时间的学习情况，并对这次考试进行反思，让父母知道自己在干什么，让父母放心；最后询问父母的建议，听取他们的想法，全家人一起朝着目标再次出发。