北京考试报记者　徐 凡

　　10月18日，深秋的早晨天气有些凉。7时15分，乘坐836快线公交车，从广安门内出发，走了40多公里，经过两个小时的颠簸，记者来到房山区兴房大街，走进了房山职业学校。

　　房山的气温比市区还要冷些。湛蓝的天空，映衬着这所位于北京最西部的职业学校刚刚粉刷一新的棕红色的教学楼和橡胶跑道，让整个校园显得格外漂亮。

　　9时40分，“叮铃铃——”随着上操铃声的响起，两三分钟后，刚刚还空无一人的操场上，伴随着运动员进行曲，学生们已分班级排好队，准备做操。

　　当20个班900多人在操场上站好后，国旗台下的体育老师宣布：“今天课间操大家要进行列队训练。稍息，立正!”操场上的学生们听到口令，都“刷”地将左脚往斜前方一迈，随后又马上收紧，一个个挺胸抬头，精神抖擞。“现在，听我的口令，呈上操队形散开。”呼啦啦地，所有学生都以操场最中间一排的同学为标准，胳膊平伸，一边小步挪动，一边比对着和旁边同学之间的一臂距离，很快便排好了队形。“向左转！”“向右转！”一开始还有学生转错方向或没听清口令，几组下来，学生的注意力、节奏感、协调性都适应了，出错的人也少了很多。

　　9时55分，“同学们，跑步集合。”随着稍息、立正的口令，这次的课间操活动就结束了。

　　教育部规定，中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中高中每周2课时；每天上午统一安排25至30分钟的大课间体育活动；没有体育课的当天下午课后，学校必须组织学生进行一小时集体体育锻炼。市教委要求，各区县教委要指导各中小学校制定出本校切实可行的实施方案，把每天一小时体育活动纳入教学计划，列入学校课程表。

　　学校老师介绍说，由于9月份校园还在进行“抗震加固”工作，为了不耽误教学任务，学校便安排学生到实习基地进行了为期一个月的教学实习。今天所有年级都回到学校，在翻修一新的校园里进行第一次课间操活动。以后，全校师生每天都将在这里上课间操。

　　一位脸庞圆圆的女生说：“我们上午已经上了早自习和两节课，这20多分钟的课间操时间，大家可以在操场上活动，呼吸新鲜空气，换换脑子，放松一下神经，挺好的。”其他学生也表示，课间操能消除紧张学习后的疲劳感,让大脑得到休息，后面两节课就不会犯困，提高了学习效率。一名班主任老师说，通过活动，学生的身体充分舒展，防止形成不良体姿，有利于学生的身体发育。

　　10时整，上课铃声响起，崭新的校园里不见一人，学生们又回到教室开始了紧张的学习。