秋高气爽，适宜各项工作的开展。考研复习也进入了黄金备考期。在苦练三伏之后，研考生要抓好秋季复习，为下一阶段的提高打下坚实的基础。

　　每年的政治理论科内容要求都会有一定程度调整，这种调整目的是为了考查考生运用理论分析新时期思想政治的新动向和新发展。因此，研考生对于调整大可不必过于紧张，要认真把握好这种调整，就必须对每年的考研思想政治理论科大纲有全面系统的认识。大纲是考试的纲领，对考试考查的范围、试卷形式和结构以及评价目标有全面准确的表述。因此，研考生要对考试大纲高度重视，特别是随大纲一起发布的大纲解析，会对考试大纲有全面性、结构性和系统性的解析，对基础稍显薄弱的研考生而言很有价值。在把握考试大纲过程中，研考生既是对前面复习内容的强化，也是对自己复习是否缺失的检查，可谓是一举两得。

　　英语是很多研考生倍感“头疼”的科目，常有研考生说自己复习了很久却感觉英语能力毫无提高，其实这是一个误区。任何一门语言的学习都是一个长期的过程，在这个过程中大家常常会遇到所谓的高原现象。高原现象一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线：练习者开始时进步快,曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期,后期进步慢。中间的停顿期叫高原期，对应的现象称为高原现象。相当多的考生在考研复习过程中出现一段时间学习和复习效率不佳，甚至学过的知识感觉模楜不清，其实就是学习中的高原效应作怪。这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理等多种因素的影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的学习也很用心，但成绩提高效果不明显，有时甚至出现成绩下降的状况，总体上处于一种停滞状态。故在此时，研考生不要松懈，要迎难而上，坚持英语复习，甚至要更加刻苦，力求攻克难关。学习语言特别是在一种语言环境中学习另一种语言，不可急于求成。

　　此外，研考生掌握正确有效的英语学习方法很重要。英语学习要坚持以我为主的方针。语言学习要有适合自己的方法，别人的方法再好，如果不适合自己就不是好方法。当然，也要看到别人方法中合理的地方，消化吸收后为我所用，促进英语的学习。

　　进入秋季，研考生不可再轻视专业课的复习，如在前一段时间复习中没有对专业课形成系统把握，就要抓紧复习专业课了。基础性复习的时间可放得稍长些，但也要把握好时间利用的尺度。毕竟离考试已经很近了，要转入对专业课的重点把握和大量练习，特别是报考院校的往年专业课试题要认真做，然后进行分析。社会科学的专业课书比较多，比如英语和政治，提前做往年试题，然后留出充足的时间查漏补缺，这样才不至于使最后的复习太仓促。

　　好身体是考生在考研的道路上不断前进的基础。入秋天气迅速转凉，空气干燥，研考生在补充大量能量的同时也要注意多喝水，适当吃些水果和蔬菜。由于每天大量的时间是坐在教室看书，考生要注意饮食结构合理，这样有益于肠胃消化，同时要少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等，切忌暴饮暴食。

　　经历了三伏天的考验，研考生要抓好复习的关键期，努力提高自己，才能顺利经过“三九”，到达成功的彼岸。

　　                                                                                                                                                          (北京工商大学新闻系研究生 邱 实)