北京考试报记者 蔡文玲

从美国教育考试服务中心（ETS）公布的成绩来看，目前中国考生的平均成绩在80分左右，但排名50位左右的美国院校一般要求考生提供100分以上的托福成绩，更好的学校甚至会要求105分以上。对考生来说，要取得较高的托福成绩，系统科学的备考必不可少。有关辅导老师建议，考生要先判断自己处于何种水平和阶段，再有针对性地备考。

初级阶段：高频词汇提升信心

处于初级阶段的考生的英语语言基础较为薄弱，构筑语言能力的基础——词汇和语法知识积累不足，会对抓取阅读理解文章和听力段落中的关键信息造成较大的障碍，在进行口语和书面写作表达时也会感到吃力。此外，缺乏科学的语言学习方法、较低的自信心和学习积极性等都会成为这一阶段备考的拦路虎。

新东方留学考试部托福考试项目有关负责人建议，成绩在60分以下的考生要先回归到语言本身的学习中。在词汇方面，考生可使用高频词汇的书籍展开学习。系统的词汇学习有助于考生更好地理解英语材料，为进一步学习学术语言、进行考试相关的练习打下坚实的基础。

同时，考生要针对听说读写四方面的技能进行系统学习，提高综合语言应用能力。考生可通过贴近托福语境且难度适中的材料全面系统地提升语言能力，建立良好的学习习惯，并提升自信心和积极性。这些对衔接后期备考也会有很大助益。

中级阶段：巩固知识突破瓶颈

中级阶段的考生已具备一定的语言基础知识和应用能力，但处于综合能力提高的瓶颈期，往往会感到进步缓慢和乏力，对进一步提升的方向感到迷茫。这一阶段的考生在口语表达方面普遍存在不足。考生要继续积累和巩固词汇、语法知识，同时开始了解考试题型和内容，有针对性地进行解题能力的训练。

在词汇方面，考生可使用学术词汇类的书籍进行学习和巩固。考生还要合理运用官方指南了解考试设置，熟悉考试题型，同时进行熟练度提升。针对这一阶段考生口语能力薄弱的问题，ETS官方口语自动评分系统可从流利度、语法、发音等多个维度诊断考生的口语能力，帮助考生了解托福口语考试评分细节，并提供仿真练习和测试平台，是考生提升口语能力的有力工具。不论是哪个科目，只要考生能正确地进行自我诊断，进行有针对性的练习，突破瓶颈、实现成绩提升并不难。

高级阶段：专项突破反思总结

　　高级阶段的考生一般可达到托福成绩100分左右的水平，希望冲击100分以上。这一阶段的考生可能存在能力的短板，如口语水平不佳，在继续做题巩固之外要重点进行反思和总结，针对弱项和易失分题目进行专项练习和突破。在这个阶段，考生仍可以练习和诊断口语，保持和提升状态。考生还要注意在考前进行模拟训练，以适应实际考试的强度。

无论考生处于哪个阶段，都要系统科学地备考。提升理解和应用能力。考生要先准确判别和认准自身语言能力发展所处的阶段，进而采取有针对性的学习和备考方案。计划备考托福的考生可先参加ETS官方出题的线上测试，以期在较短时间内对自身的英语语法知识和能力进行整体测量和评估。考生了解自身能力水平之后就可以有针对性地备考了。