王慧瑾　雷智慧

“磨蹭”作为一个家庭教育中的难题，一直困扰着广大家长。本文从实践角度，帮助家长梳理提升孩子时间管理能力的六步技巧，以期能够让家长在极具操作化的策略中引导孩子成长。

第一步 接纳局限，尊重磨蹭

首先我们要尊重孩子最初的磨蹭。作为家长，在培养孩子时间管理和控制能力的过程中，不能用成人的标准去评价他们，而应该“允许”他们比我们差。此外，可以适当鼓励孩子“磨蹭”。

家长要尝试适当改变说话的语气，多用鼓励性话语。这些真诚的鼓励也能打动孩子，并最终转化为行动的动力。

所以，当我们想要去促进孩子成长时，首先我们要理解他的行为，理解他的“磨蹭”，并适当鼓励他的“磨蹭”，一起迎来下一步的成长。

第二步 帮助孩子建立时间观念

“为什么我们总是这么着急，为什么手忙脚乱的，时间都去哪儿了呢？”当我们总是为孩子磨蹭着急的时候，很可能是我们的孩子时间观念还不强，因此可以考虑和孩子一起感受一下时间的秘密。

1、时间长短的认知。和孩子共同认识时间的长短。准备一个数字清晰的小时钟，用“倒计时”的方法，让孩子感受一秒钟有多快，一分钟有多长。孩子在时钟嘀嗒声中，深深感受到时间一秒一秒地过去了，每一个时间长度也会给他不同的感受。此外，孩子也会认识到无论这段时间用或不用，它都不会停下来等我们。

2、时间价值的认知。我们可以让孩子找一件最熟悉的事情，比如读课文，让孩子试试一秒能读几个字，一分钟可以读几遍。孩子通过实际参与，能够感受不同的时间长度完成的内容多少是不同的，因此实际发现时间的价值。

3、善用计时器，让孩子增强时间观念。时间的可视化对孩子非常重要，让时间“看得见”。由于孩子的时间感并不强，在完成一些任务的过程中也很难准确把握时间的进度，会因为对一些细节过度在意而占用时间，比如写汉字时没有写出笔锋反复书写、读英语时读错单词反复读等等。通过这种可视化，孩子还能通过每天所用时间的长短变化感受到自己的进步，从而提高孩子的学习效率和自我成就感。

第三步 引导孩子制作时间计划表，做时间的“小管家”

从孩子建立时间概念开始，就可以尝试跟孩子一起制作时间计划表，周期可以从一天，到一周，再到一个月。家长可以尝试先带领孩子制作周末计划表，将打算进行的学习（包括预习、复习、校内作业和课外班的作业）、休闲娱乐活动进行梳理，对活动进行归类或分解，由孩子自己制作计划表。

计划表要有合理性、可执行性。最初使用时，可以将每项任务的时间设置长一些，让孩子能够比较轻松地在规定时间内完成任务，从而获得成就感，激发使用计划表的乐趣和信心。

此外计划表要有一定的弹性，适当给孩子一些休息、玩耍或者任务间的过渡期，让孩子不至于因为使用计划表感觉到疲惫或压迫。随着孩子对计划表使用的熟悉，他们对自己的能力评估也会更加准确，从而更好地学会对时间的掌控，做一个时间的管理者。

第四步 注重“小成功”，及时强化好行为

每个人都希望自己通过努力所做的事会得到别人的肯定。对孩子在时间管理上好的、进步的一定要及时表扬。如孩子回家主动按时完成作业、主动阅读、晚上按时睡觉，都可以及时表扬。表扬方式多样，可以是一个赞许的微笑，一次亲昵的抚摸，一句由衷的赞美，对于年龄小的孩子，可以送一颗小红星，贴一张小照片等。不好的、退步的及时提醒。提醒方式也很多：可以是自身示范，可以是谈心教育，要以鼓励为主，激发孩子的信心。此外，还可以结合第三步针对时间计划表建立评估机制，阶段性实施奖励。

第五步 让孩子承担后果

孩子没有时间观念，往往是家长对孩子保护得比较好，什么事情都一手包办，在孩子的眼里根本就不存在做不到、完不成的概念，因为家长会帮助他完成。父母要学会放手，培养孩子自立能力，从点滴做起，从现在做起。在规定的时间内让孩子完成作业，如果无法完成也不要熬夜，就这样让他去上学。明确告诉孩子，如果拖拖拉拉完不成，就要承担完不成作业所带来的后果。日常生活习惯培养也是如此，规定时间内不吃完饭，就坚决收拾掉餐桌，使得孩子下次进餐时必须抓紧时间。孩子做事遇到困难，也不急着帮忙，只做必要的指导。这样孩子才会明白时间的重要性，同时建立对自己的责任感。

第六步 做孩子的榜样

如果把父母比作原件，孩子就是复印件，如果想改变孩子磨蹭的问题，从另外一个角度看要从家长自身开始查找原因：作为家长的我们是不是也有需要改进的地方。言传不如身教，家长要做到身体力行。比如孩子有早起赖床的现象，是不是受家人的影响，因为孩子发现家人起床很晚，他也在潜移默化中养成这个坏习惯。所以在生活中家长要以身作则，遵守时间。过分的苛责和监督只会让孩子形成逆反，何不换种方法从自己做起。大人改变一点点，孩子也会前进一大步。