北京林业大学园林专业学生 李紫薇

　　高考前两天乃至高考当天，我一直处于比较放松的阶段。

　　我正常吃饭，正常作息，想到哪句诗背不顺溜了就背背诗，看国外新闻时看到哪个单词眼熟但想不起什么意思就再查一下。甚至在高考前一天，我还看了最新一期的“跑男”。

　　简单来说就是紧张但不焦虑。这也是我希望学弟学妹考前几天和高考两天能有的状态。当我们一步步走向高考考场，放松心态、自信应考尤为重要。

　　之前的一年里，我们已经进行了足够充分的复习，更别说还有前面十几年的学习经历作为底蕴。只要高三这一年努力了、用心了，我们就有足够的实力来完成这次考试。所以，关键在于不要让不良心态影响高考发挥。

　　当然，放松心态并不代表考生可以随心所欲。为了避免考试当天可能会发生的突发状况，大家还是要稍微规范一下生活习惯，注意一些细节。

　　比如爱吃的地摊食物，这两天就不要吃了。万一吃坏肚子呢？

　　比如就算没有吃早饭的习惯，最好还是吃个巧克力垫一下肚子吧。万一考试的时候饿晕过去呢？

　　比如这一年习惯了熬夜复习，高考前一晚还是戒了吧。万一早上起不来错过考试了呢？万一考试时太困影响注意力集中呢？

　　调节心态更是高考生现在需要做的。

　　面对高考，紧张是在所难免的，但过度紧张就不利于高考发挥了。有些考生过于慌张，甚至抱着这样一种心态：考不好就完了，以至于在复习时、正式考试时总会特别焦虑，甚至出现这样的情况：“咦，这句话我明明记得，怎么就忘了呢！”“唉，这里我记得套用句型可以加分的，什么句型来着？”在这样的心理暗示下，原本会做的题也很有可能做不出来。

　　关于考试那两天，我要重点强调一件事———每科考后不要对题。因为我就是对题坏习惯的受害者。

　　去年高考考完数学后，我对椭圆那道大题特别不自信。按理说，圆锥曲线题答案里不会出现那么复杂的数字。我越想越不安，然后和在同一个考点的同学对了答案，果然发现自己做错了。而且在对了这一道题之后，我又“被强迫”对了选择题的答案，并且知道了选择题还错了两道。数学对我来说是优势科目，它的失常发挥让我特别焦虑。第二天带着这样的想法继续考试，我在理综和英语考试中更为紧张不安，还险些填错机读卡。

　　所以，有对题习惯的考生在高考最后一刻之前千万不要对题。做过的题都已经过去了，交上去的答题卡也无法再改，考生要向前看。

　　考试中遇到特别难的题怎么办？我个人的经验是以5分钟为界限，5分钟内没有一点儿思路就放弃。毕竟高三一年考生做了那么多题，见了那么多题型，如果5分钟没有思路，那么基本很难在短时间内想出来了。高考考场上，考生要学会取舍，不要将心思过多纠结在某一道题上，让它占用你的时间、扰乱你的心绪。

　　高考临近，我相信考生只要放正心态，就能考出水准，正常发挥，考出一个对得起自己努力的成绩。