北京市第一六六中学教师　张 瑶

　　案例1：高三前的暑假，小唐妈妈突然发现，一向不让人操心的孩子有些变化：首先是心态上，虽然没有很大的起伏，但总觉得小唐有点浮躁，一面喊着要玩命学习，一面又很难开始；一会儿信心满满，一会儿又忧心忡忡……其次是和父母的交流上，以往和谐的家庭氛围有了紧张的味道，爸妈多说几句小唐就有点不耐烦，哪怕不是讨论学业问题，小唐也急于逃回自己房间。其实妈妈最担心的是，接下来一整轮的高三历练，孩子能否承受住这份考验？

　　案例2：马上要高三了，小宋妈妈发现，最近孩子的情绪不太稳定，动不动就发脾气，跟谁都较着劲，学习进度很慢。妈妈很烦恼，高三任务就够重了，怎么孩子青春期这个劲头就过不去了呢？看着小宋这样，妈妈没有任何办法，想着就随他去吧，自己做好后勤工作就行了，其余的事也管不了了。

　　分析：高中学业压力相较初中增大很多，新一届高三生面临着高考的压力时，或多或少都有些担心、困惑，进而在心理上发生相应的变化。

　　首先担心的是适应问题，那么多学科需要学习，那么多的考试要去应对；其次担心的是自己的学习状态，注意力高度集中才能保证自己的学习效率，万一走神儿了该怎么办；第三担心的是期望和回报，家长、老师包括自己，都对这一年以及高考的结果有所期待，万一达不到预想的那个目标怎么办。带着这些对高三的憧憬和担忧，很多想法是难以表达的，长时间闷在心里，一些学生就会显现出情绪上的起伏。

　　正如上述案例中的两位新高三学生，他们的“烦躁”和“较劲”都有他们的原因和需求。如果父母不能理解还一味地说教，势必引发亲子间的矛盾；另一方面，如果家长一味顺从，毫无办法，也会引起不必要的焦虑和紧张。

　　对策：即使孩子到了高三，家长的教育引导也不能离场，只有父母不断成长，才能引领孩子更好地成长，让孩子自信、乐观地走向独立，迈向属于他们的广阔天地。要想成为成长型的父母，家长先要有意识地改变自己的观念和行为，在学习的过程中，去了解孩子成长的秘密，发现引导孩子的方法。我们先一起看一看成长型的家长有哪些显著特点：

　　1. 成长型家长是终身学习者，为孩子引领示范。以孩子的成长定位自己的学习方向，愿意付出时间和精力，从书籍、专业人士、老师、其他家长以及自己孩子的身上汲取知识和经验，同时，也将以行动向孩子传递学习的意义和价值。

　　2. 成长型家长是问题解决者，为孩子排忧解难。随时觉察孩子的变化，及时发现问题，甚至可以提前预防问题。尤其是面对孩子的情绪问题时，没有抱怨和指责，而是发现孩子情绪背后的心理需求，与他们并肩面对。

　　3. 成长型家长是自我反思者，为孩子激发动力。汲取自我成长和孩子成长过程中的经验，反思得失，在不断加强和孩子的情感连结过程中，引导孩子不畏艰难，注重过程中的收获，从而激发孩子主动解决问题的动力。

　　4. 成长型家长是平和心态者，为孩子保驾护航。家长的平常心，没有过高的期望和苛求，才能让孩子发现学习生活中的成就感，唤醒自信，面对挫败时依旧能再接再厉。

　　要做成长型家长，除了上文中提到的更新观念和认知，树立亲子共同成长的信念，还需要家长们做到以下几点：

　　尊重、信任孩子。高三这一年，很多选择需要父母和孩子商量着决定，比如是否课外补习，上不上晚自习，选什么大学和专业等。从成长型家长的角度出发，尊重和信任孩子是最重要的。尊重孩子的想法，可以让孩子信心满满地迎接挑战，信任孩子的行动，更能激发孩子的内驱力，更能坦然地面对困难，有的放矢地去做。长此以往的鼓励，定会让孩子在心理上更加成熟。

　　多重角色随时切换。高三这一年，父母不仅仅是后勤总管，还有很多丰富的角色，例如：老师、教练、朋友、陪练、生涯规划师、心理辅导师……在这些多重角色中，根据孩子的需求迅速切换，不仅考验了家长的应变能力，更是成长型家长的必修课。有时，家长还需示弱，让孩子更有自信，更有掌控感。随时调整的不仅是心态，还有家长的语言和行为方式，相信成长型家长一定会在和孩子互动时乐在其中。

　　建立紧密情感连结。成长型的亲子关系中，父母与子女互为依靠，但互不依赖。成长型家长致力于培养独立自主的孩子，在高三这一年中正是锻炼的好时机。逐步减少对孩子学习的指挥，减少对孩子生活的干涉。这一个过程中，势必会需要不断地磨合，接纳、理解、信任孩子是不变的，与孩子的情感连结是紧密、牢固的。只有这样，在高三的不断考验中，一家人才能携手闯过一个又一个难关。

　　互动方式灵活多样。稳定和谐的家庭氛围是每个高三学生顺利完成学业的重要保证，在紧张的学习中，成长型家长需要考虑变换多种亲子互动方式。家长可以设计一些家庭活动，例如饭后散步闲谈，一起打球（羽毛球，篮球等等），周末一起看个喜剧电影，假日参观某个心仪大学……在互动中觉察孩子的状态，在活动中缓解孩子的压力，共同应对高三备考途中的各种挑战。