北京市陈经纶中学心理教师　闵 敏

　　案例：经过长时间的努力学习，小雨在“一模”考试中取得了好成绩，父母对她竖起大拇指，说：“咱家闺女，就是聪明，一学就会！一看就是清华北大的苗子！”小雨听完，立刻紧张起来，连连摆手说：“我这次就是运气好而已，你们千万别抱太大希望。我真不行。”爸爸听闻后，鼓励道：“要对自己有信心，我们对你有信心。”小雨摇摇头：“我不行，我不行。”父母面面相觑，怎么表扬也错了？

　　分析：在高三复习过程中，父母总是想给孩子充足的鼓励，当孩子进步时，夸大孩子的成绩和能力，目的在于增加孩子的自信，激发更多学习动力。但现实往往事与愿违，多数孩子并不接受父母的鼓励，甚至产生排斥、担心和焦虑的情绪。研究表明，大部分人的能力都集中在一个平均值水平，并没有明显的差异。当个人能力、成绩被夸大时，人会担心无法保持下去，从而感到有压力，产生焦虑、恐惧的情绪和否定、逃避的行为，所以夸大其词的赞扬对于坚持努力、稳步前进是不利的。

　　策略：当父母观察到孩子有进步，想给予鼓励时，可尝试以下方式，让孩子坦然面对、接纳优点，继续提升。

　　把握事实，避免评价

　　不管是批评也好，表扬也罢，表达者对倾听者都会有一种居高临下的感觉，这种状态让人在不平等的位置，从而在内心否定了对象的能力所在。青春期的孩子希望自己和父母是平等的关系，期待父母能听到自己的声音，所以遇到父母的评价时，他们第一反应是想表达自己的想法，于是出现刻意回避，甚至反其道而行之等“唱反调”的行为。因此，建议父母少用评价的词语，多用客观的描述，在双方认可的前提下进行交流。比如父母可以说：“你这次考试进步了5名，数学提高了10分，怎么做到的！”推动孩子思考，把表达的机会留给孩子。

　　把握全局，避免绝对化

　　考试取得好成绩是多种因素作用的结果，而父母常通过某次成绩，就开始预测未来，绝对化地说：“你这么努力，高考一定会取得好成绩”“你这么聪明，高考一定会去好学校”。其中的“一定”太绝对化，不过是一次考得不错，决定不了高考。如果孩子被频繁表扬，很容易建立起假自尊、假自信，一旦在现实中遇挫，就会一蹶不振。他会感觉那些挫折、困难在说“你完蛋了”。“成绩不好，因为你不努力了”，是对学习过程的否定；“成绩不好，因为你不聪明了”，是对个人智商的否定。越绝对化的表扬，越会让人感到窒息。因此，父母要全面看待阶段性成果，不把孩子的智商、行为与最终结果划等号。父母可以问“这次考试成绩不错，你觉得有哪些因素带来了助力？”要帮孩子捋清思路，找到适合的方法。当孩子不因表扬而自满，也不因批评而心灰意冷，对自己拥有稳定而清晰的认知时，他对未来的把控感也会更加清晰。

　　把握边界，避免控制

　　爱是“如他所是”，而非“如你所愿”。父母虽然希望孩子专注听课、认真学习、细致地完成每一份作业并取得好成绩，但在高考复习过程中，孩子是主体，做不做、做多少由他们自己决定。如果父母天天在孩子面前念叨“努力学习，你得按我说的做”，孩子会觉得未来是父母的，自己只是听话而已，从而学习动力受阻；但如果父母给予孩子充分的信任，不过度关注和干扰他们的生活和学习，给孩子自主空间思考和选择，孩子会感到自己把握着未来。父母可以告诉他：“高考是人生中重要的一步，学习的事以你为主，由你决定，我会根据你的需求做好辅助”，当父母把握边界，孩子就需要对自己负责，为自己学习，找到前进的节奏，成为学习的主人，成就自己的未来。