北京考试报讯（通讯员 毛赟美） 来自清华大学的消息，该校学工部心理咨询中心老师日前首次在军训基地为2011级新生举办了题为《新的生活，“心”的挑战》的心理健康辅导讲座。

　　讲座一开始就用一些有趣、生动的图片引发同学们对自己心理健康状况的一个反思，并和同学们深入交流“什么才是心理健康”。心理辅导老师告诉同学们，没有绝对心理健康的人，每个人都会有心理困惑，都会产生一些不健康的心理或行为，但这不等同于心理有病或心理变态，同学们应积极看待自己，遇到难题敢于积极求助。

　　该校心理咨询中心老师周少贤建议，同学们可以拥有积极的心态，缓解各种心理困惑的方法有很多，比如保持高度自信，多做少想，有目标和追求，学会和各种人愉快相处，活在当下，通过“哭”“喊”“诉”“动”等方式，合理发泄各种郁闷。

　　讲座中，老师们还给每位新生发放了《新生心理健康手册》及第二期《清心报》报纸，帮助大一新生更快地适应大学生活，提高心理承受能力，在全新的大学生活里保持一个良好的心理状态。