北京考试报讯(记者 邱乾谋)元旦过后，高三生即将面临期末考试。目前，一些高三生出现了学习倦怠状态，家长很着急。有关心理专家建议，孩子学习倦怠时，家长别乱投医，要具体问题具体分析，找出科学解决方案。
　　“孩子平时学习成绩挺好的，最近学习热情不高，有点厌倦，复习时无法集中注意力。”“孩子对学习丧失了信心，缺乏学习动力，产生厌学情绪。”记者日前从一些中学及心理咨询机构了解到，一些家长咨询的问题涉及孩子学习倦怠的比较多。据了解，高三生由于长时间、高强度地学习及期末考前的过度紧张，出现疲乏、压抑、学习能力下降等现象，这种现象被称为学习倦怠现象。
　　北京中小学生心理咨询中心主任温方建议，孩子学习倦怠时，家长别乱投医。目前，学习倦怠现象主要有两种情况：一种是成绩好的考生因学习倦怠而厌学。针对这种情况，家长可根据孩子的喜好及时帮孩子进行心理调整。如果孩子喜欢看电影，家长就可与孩子一起看场电影；如果孩子想玩会儿电脑，家长就要给孩子一定的空间，满足一下孩子的要求。通过转移注意力的方式，让孩子从喜悦中获得学习的自信心，这对缓解学习倦怠情绪能起到一定作用。
　　另一种情况是孩子学习时注意力不集中。针对这种情况，家长可让孩子跟同学一起学习、一起做作业，通过集体讨论的复习方式，帮孩子提高学习注意力。当然，有时学习注意力不集中可能和睡眠、休息不足有关。家长要与孩子沟通，科学地制订出学习时间表，以保证孩子有足够的睡眠、充沛的体力，以有效地提高孩子学习时的注意力，收到事半功倍的效果。
　　家长还要“用”好身边的“高参”，与学校班主任、任课老师多沟通，一起分析孩子学习倦怠的原因，找出科学的解决办法，帮孩子及时调整心态。
(2010.12.00)(617期)