(2010.12.18)(614期)
密云县教研中心教研员  武金红  王瑞成

　　玲玲说，进入高三就像一列小火车，每天紧张有序、节奏分明地跟着老师教学节拍走。高考报名后，紧迫感更强烈了。
　　小强说，自己的梦想和现实差距较大，每天不停地努力，也看不到效果。高考报名让他觉得高考很近了，要放弃高考的想法挥之不去，可是难过父母关。
　　小新说，高考报名让自己有些兴奋，12年磨一剑，终于要等到扬眉剑出鞘了！他时常提醒自己一定要稳住，胜不骄，败不馁，扎实稳健拼到高考最后一分钟。
　　高考报名无疑让学生非常鲜明地感受到了高考氛围，兴奋、紧张、无助、淡定等各种心态都有。高考生要尽快从报名的不良状态转向积极稳进的复习备考状态，这样才有利于打好“高考仗”。
　　首先，考生要保持乐观积极的情绪。情绪与情绪之间会相互感染，考生可多向情绪好的同学学习，多与父母、老师、同学沟通、交流，尽量不要闷头一人承担，以平和、乐观、坚强的心态重新投入到复习中来。
　　其次，考生要掌握科学合理的综合复习方法。从整体上了解自己的强弱学科，对弱势科目的基础知识加强复习把握，对强势学科的综合运用知识能力着力提高；根据自己的强弱，制订适合自己的学习计划并坚持落实，稳扎稳打。
　　再次，考生要对后期的高考工作做到心中有数。对模拟考试、不同类型的考试、填报志愿、体检等工作心中有数，运筹帷幄，提前做好安排和应对，以减少自身的紧张感。