北京考试报讯（记者 徐 晗） 成考为期两天，很多考生会遇到在外就餐的情况。相关过来人根据自身经验提醒新考生，考试期间要注意饮食健康，以免影响考试。

　　去年参加考试时，记者就采访到一位考生，因为在路边吃“串串香”和“铁板冷面”导致考前闹肚子，虽然最后赶上了考试，但发挥不好。像这样因为不注意饮食而影响考试的情况在各类考试中时有发生。有些考生甚至因此错过考试。

　　相关过来人提醒，考试之前，考生不要大量饮水，也尽量不要喝咖啡，以免引起不适。考试时如需在外就餐，考生尽量去正规饭店或连锁店，不要在路边小摊购买食物。

　　考试期间，考生就餐要以清淡的食物为主，多吃蔬菜，午休时间可吃一些水果。另外，如果考试期间在外就餐，要注意卫生，切忌到没有卫生许可证的路边摊位购买食品。

　　北京教育考试院成招办相关负责人提醒，近期天气转凉，考试期间，考生要根据气温变化增减衣物，关注天气变化情况，必要时带好雨具，从饮食到各方面注意个人健康，顺利完成考试。